如何判断是否中暑？怎样避免中暑？专家解答
1. 久久只有精品国产这里有
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节户外气温比较高，如何判断是否中暑？应该怎样避免中暑？
北京大学第三医院研究员李树强表示，高温高热作业环境和人体散热功能障碍都会引起中暑。如果出现头痛、头晕、口渴、多汗等先兆中暑的症状，一定要到阴凉通风的地方安静休息，同时补充水分和盐分。这些症状一般会在短时间内消失。如果在先兆中暑的基础上还出现了面色潮红、大量出汗、脉搏加速的情况，要赶紧用冰袋等物理降温并及时补液，如果症状继续加重，就赶紧到医院进行治疗，避免发展到重症中暑，因为重症中暑非常危险，可以危及到生命，所以大家一定要引起注意。
对于外卖员、快递员出现中暑的情况，李树强说，日常工作中，建议外卖员、快递员做到三个主动：
一是主动防护，包括穿戴防晒装备，如防晒服、头盔遮阳帘、防晒面罩、太阳镜和防晒霜等。
二是主动休息，尽量避开高温时段，增加休息的频率和时间，一定在阴凉通风的地方进行休息，保证充足的睡眠和营养。
三是主动补水，保持水分和电解质的平衡。这里面要注意四点：一是要提前补水，不要等到口渴才喝，要少量多次，持续补充，不要一次性喝大量水。二是优先选择含电解质的运动饮料、淡盐水以及果汁等。三是最好喝常温或者微凉的水，这样容易吸收利用，不建议喝冰镇饮料，因为冰镇的饮料对胃肠道会产生刺激，不利于吸收。四是不要喝含有酒精和高糖的饮料，这样会给身体带来额外的负担。
ciqian，zhongguodonghangfudongshichang、zongjingliliyangminzaiyejishuominghuishangbiaoshi，“womenduiC919feichangyouxinxin！”juzhongguoshangfeiguanwangziliaoxianshi，2022nian12yue，quanqiushoujiaC919daxingkejijiaofugeiledonghang，yujijiangyujinqitourushijiyunying。congdonghanggongkaidenianbaokan，2023niandonghanghaijiangjieshou4jiaC919feiji。此(ci)前(qian)，(，)中(zhong)国(guo)东(dong)航(hang)副(fu)董(dong)事(shi)长(chang)、(、)总(zong)经(jing)理(li)李(li)养(yang)民(min)在(zai)业(ye)绩(ji)说(shuo)明(ming)会(hui)上(shang)表(biao)示(shi)，(，)“(“)我(wo)们(men)对(dui)C(C)9(9)1(1)9(9)非(fei)常(chang)有(you)信(xin)心(xin)！(！)”(”)据(ju)中(zhong)国(guo)商(shang)飞(fei)官(guan)网(wang)资(zi)料(liao)显(xian)示(shi)，(，)2(2)02(2)2(2)年(nian)1(1)2(2)月(yue)，(，)全(quan)球(qiu)首(shou)架(jia)C(C)9(9)1(1)9(9)大(da)型(xing)客(ke)机(ji)交(jiao)付(fu)给(gei)了(le)东(dong)航(hang)，(，)预(yu)计(ji)将(jiang)于(yu)近(jin)期(qi)投(tou)入(ru)实(shi)际(ji)运(yun)营(ying)。(。)从(cong)东(dong)航(hang)公(gong)开(kai)的(de)年(nian)报(bao)看(kan)，(，)2(2)02(2)3(3)年(nian)东(dong)航(hang)还(hai)将(jiang)接(jie)收(shou)4(4)架(jia)C(C)9(9)1(1)9(9)飞(fei)机(ji)。(。)
弟弟帮离世哥哥通关塞尔达
首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾介绍，二阳患者的症状主要是发烧、咽痛、咳嗽、鼻塞流涕，还有些人会头痛、肌肉酸痛、关节痛，个别出现呕吐、腹泻的症状。
